I migliori canali YouTube di fitness

Il titolo dell'articolo dice già gran parte di quello che vogliamo dire, ma oggi non vi parleremo dei canali YouTube più "grossi" come può essere il Project Ivictus, ma vi parleremo di qui piccoli grandi canali che stanno sul tubo e che secondo noi non ricevono l'attenzione che meritano. Seguendo il filone che si sta generando in questi giorni, vogliamo spingere affinchè si venga a creare una rete da parte di tutti quei canali che nonostante il basso pubblico e i pochi iscritti, si pone l'obiettivo di migliorarsi e portare contenuti di qualità.

1) MATTEO MARCON, tra i canali consigliati è sicuramente quello che ha un bacino d'utenza più ampio. Si tratta di un ragazzo davvero simpatico che si dedica al BB, lo noterete dal notevole fisico, sono famosi i suoi "sexy zoom" dove mostra quello che mangia nell'arco della giornata, oltre a questo troverete consigli sul mondo dell'allenamento, sulla storia del BB con divertenti intermezzi dove inserisce alcuni video divertenti come il "Matte Cavallo". Il mio video preferito resta sicuramente "la mia trasforazione" un video sincero, dove Matteo parla della sua soria senza peli sulla lingua. Resterete contenti dei suoi contenuti, spero che continui su questa linea. 

2) FILIPPO D'ALBERO, che dire, molto preparato in ambito fitness e powerlifting, troverete sul suo canale degli ottimi consigli sull'allenamento e l'alimentazione. Personalmente adoro il suo accento bolognese che mette la ciliegina sui suoi video, qualitativamente parlando resterete molto soddisfatti, molto di più dei canali blasonati con centinaia di migliaia di iscritti. Filippo è uno di quei canali che seguo più attentamente, è in grado di spiegare concetti difficili in maniera semplice e diretta, la sua simpatia rende i video leggeri e mai noiosi. Ne approfitto anche per fargli gli auguri per la preparazione ai campionati italiani di PL.

3) MAX POWER TRAINING, in assoluto è il canale che seguo da più tempo, amerete i suoi tutorial sull'allenamento, prendendo spunti per migliorare i vostri esercizi, un ragazzo davvero molto preparato e tecnico, ma mai noioso. Ha messo persino a disposizione, in maniera del tutto gratuita, 4 programmi di allenamento che potete scaricare tranquillamente dal suo sito, io stesso ho provato il Power fase 2, ottenendo grandi risultati! sia in termini di ipertrofia che di forza. Il canale più tecnico sull'allenamento che potete trovare in giro.

4) MD NUTRITION, se state cercando consigli in merito alla integrazione non potete fare a meno di passare da questo canale, si tratta di un biologo nutrizionista, molto preparato, vi parlerà di integratori in maniera scientifica, ma allo stesso comprensibile, molto disponibile, risponde a domande di ogni tipo i termini di alimentazione e integrazione, sotto ai suoi video. Consigliato assolutamente.

5) MENS SANA IN CORPORE SANO, canale che ho scorperto di recente, si tratta di un ragazzo molto giovane, ma allo stesso tempo preparato, il suo canale è indirizzato soprattutto al tema powerlifting, ma troverete addirittura sul suo canale, recensioni e valutazione di marche di proteine, inoltre si possono trovare video dove ci sono alcuni interessanti spunti di riflessione. Tra tutti questi canali è il più "piccolo" in termini di numeri, ma spero che possa cresere presto. In bocca al lupo

6) SIM1WORKOUT, tra quelli consigliati è il canale più "commerciale", nel senso che inserice video che "vanno di moda" maggiormente nel mondo del fitness su youtube, nonostante questo, Simone è un ragazzo davvero molto preparato che ha svolto un percorso in termini sportivi nella sua vita davvero sorprendenti.

Con questo chiudiamo e speriamo che in futuro questi canali possano ricevere un maggiore attenzione da parte del grande pubblico

Hai bisogno di integratori, ma non sai dove torvarli? noi consigliamo MYPROTEIN.

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PROTEINE: GUIDA AI GUSTI MYPROTEIN

Quante volte davanti ai gusti delle impact whey protein vi siete trovati in difficoltà nela scelta dei tantissimi gusti? ho deciso di fare questo articolo, inserendo tutti i gusti che finora ho provato io stesso, per aiutarvi a scegliere bene il gusto che fa per voi!
cercherò di aggiornare la pagina di volta in volta che proverò nuovi gusti. La valutazione sarà principalmente sul gusto, miscelabilità. Le proteine prese in considerazione sono le impact whey di MYPROTEIN quelle all'80%, a mio avviso le migliori in rapporto qualità prezzo!

SENZA AROMA: sono senza dubbio le più utili per quello che riguarda la loro flessibilità, si adattano perfettamanete ai vostri spuntini, potete creare torte, pankake proteici e barrette, in combinazione con i vari dolcificanti, io consiglio i flavdrop! Potete berle anche assieme al latte o acqua nello shaker, in questo caso il sapore ricorda quello di latte chimico, per il resto si miscela molto bene senza lasciare grumi. Consigliato a tutti coloro che vogliono versatilità nelle loro proteine. Ha inoltre 82g di proteine per 100g di prodotto VOTO 9

BISCOTTI E CREMA: davvero molto buone al gusto, si sente il sapore della crema e del biscotto, sicuramente non deludono e nel lungo periodo non stufano, hanno però il problema di lasciare molta schiuma sia mischiate con l'acqua che con il latte, ma come gusto davvero molto buono, non resterete delusi. VOTO 7.5

CIOCCOLATO BROWNIE: in assoluto il mio gusto preferito, si sente il sapore di cioccolato che è fedelmente riprodotto, con l'aroma di cannella, sa di quello che deve sapere, inoltre si scioglie davvero molto bene senza un minimo di schiuma o grumi. Possiede 71g di proteine per 100g. VOTO 9

CIOCCOLATO AL COCCO: è stato il mio primo gusto che ho provato, sono rimasto particolarmente deluso, non sa nè di cocco nè di cioccolato, fa molta schiuma e lascia parecchi grumi. Il sapore non saprei come descriverlo, ma non sa assolutamente di cioccolato al cocco, è un sapore molto chimico e nel lungo periodo stanca al palato. VOTO 4

CIOCCOLATO NATURALE: gusto cioccolattoso molto buono, sa di cioccolato al latte, anche il colore è molto chiaro, non male, davvero buono, si mischia bene e non lascia grumi, unica pecca è che con 2,5kg di prodotto nel lungo periodo stanca, per il resto nulla da dire, gusto classico che non delude. VOTO 7.5

COOKIE E PEANUT: che dire di questo gusto, a me non è piaciuto, mi ricorda uno sciroppo che prendevo da piccolo, anche il colore bianchissimo e schiumoso me lo ricorda, non sa di biscotto al burro, almeno di quelli che ho mangiato io, fa molta schiuma e non lascia il segno con il suo sapore. VOTO 5

CREMA DI FRAGOLA: molto buono, sa di fragola, quindi ok, il problema di questo tipo di proteine "cremose" è che fanno molta schiuma e si sciolgono con difficolta, ma al gusto sono davvero molto buoni, a me è piaciuto particolarmente. VOTO 7

VANIGLIA: ho voluto provare questo gusto perchè leggevo che molti ne sono rimasti molto soddisfatti, io sono n po' perplesso, non sa esattamente di vaniglia e il retrogusto mi sembra leggermente amaro, per il resto non lascia grumi, solo un leggero accenno di schiuma, ma nulla di preoccupante. VOTO 6

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